你有肌肤不稳定的困扰吗?只有找出病因才能对症下药,试试回答这些问题吧,让你更清楚找到,原凶;

1、最近睡眠习惯好吗?是否有定时就寝及有充足的睡眠?

2、饮食习惯好吗?有没有偏食或维他命摄取不足的现象?

3、你有多久没有运动了呢?最近心情如何?生活压力大吗?精神常常处于紧绷状态,睡眠质量不好?

4、最近有服用药物的习惯?

5、身体状况如何?减肥或增胖造成的体重急速变化,工作造成经常性的疲劳 等等?

6、阳光曝晒的机会增加许多?全天候待在冷气房内?湿度居高不下?没有流通的空气?

7、最近有涂抹新的保养品?

8、最近洗脸次数增加?

相信你已经找出原因了吧,如果你工作压力太大,精神自然就容易紧张,引发身 体的荷尔蒙分泌失律,或是你经常熬夜、抽烟,体内的维生素、矿物质大量耗尽,也会引起外颇皮肤的不稳定。

根据专家研究,心理是会影响生理的,如果情感细腻敏锐的人,其皮肤往往也较 容易敏感。所以如果你最近常常心事重重,钻牛角尖,那就试试放开心胸,开怀大笑,对你的肌肤会很有帮助喔。 此外,用药习惯的改变或是涂抹新的保养品,也有人是因肤质改变,而导致用原保养品过敏现像。